BONDA TRAINING 🍑 (Maison)

8 semaines de training focus bas du corps 
  • Sur 8 semaines 
  • 4 entrainements
  • Entrainement Ă©volutif pour progresser chaque semaine
  • Videos de dĂ©monstration pour chaque exercice
  • Conseils d'exĂ©cution de

Vous allez recevoir :

File Icon 8 des dossiers

Contenu

1 Fichier par semaine
Semaine 1
4,45 Mo
Semaine 2
4,44 Mo
Semaine 3
4,44 Mo
Semaine 4
4,44 Mo
Semaine 5
4,44 Mo
Semaine 6
4,44 Mo
Semaine 7
4,44 Mo
Semaine 8
4,44 Mo