BONDA TRAINING™ 🍑 (Maison avec Élastiques) by Gilles et Awali de KreyolFit

BONDA TRAINING™ 🍑 (Maison avec Élastiques)

6 semaines de training focus bas du corps avec élastiques, pour encore plus d'intensité ! 

Tu désires :

  • changer de physique (prendre des formes, perdre du poids) ?
  • te sentir mieux dans ta peau ?
  • te sentir plus en forme au quotidien ?
  • adopter une meilleur hygiène de vie ?

Pour ça il te faut un entraînement EFFICACE!

✅ 6 semaines de training 
✅ 4 séances par semaines 
✅ Entraînement évolutif pour progresser chaque semaine
✅ Videos explicatives de l’exécution de chaque mouvements
✅ Possibilité de nous poser tes questions via message privé Instagram

Un aperçu du programme !

Voici un avant goût de ce qui t'attends une fois que tu auras démarré le programme BondaTraining avec élastiques ! 👀

⚠️ Si ton objectif #1 est de changer de physique, il te faudra allier ce programme avec une nutrition optimisée ! ☝🏾

On te conseille donc de l'allier avec nos méthodes KreyolFit Sèche/Masse

  • KreyolFit Sèche 📉🔥 => si tu cherches essentiellement à perdre du gras (perdre du ventre, cuisses, poignées d'amour...Etc), et te tonifier (avoir un corps plus ferme).

  • KreyolFit Masse 🍑💪🏾 => si tu cherches surtout à prendre en épaisseur (pendre des fesses, des cuisses...Etc)

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