CHALLENGE 21JOURS ANTI-GRIGNOTAGE by Gilles et Awali de KreyolFit

CHALLENGE 21JOURS ANTI-GRIGNOTAGE

21 jours pour en finir définitivement avec le grignotage et adopter une meilleure hygiène de vie !

Tu es VRAIMENT gourmand(e) ? 😋

  • Tu adores la bonne bouffe, les choses sucrées, salées... 🤤
  • Tu aimes te faire plaisir 😍

En soi rien de méchant car on l'est tous un peu ! Mais contrairement à beaucoup tu as un problème 😢 :

  • Tu grignotes très souvent 
  • Tout au long de la journée tu as de petites envies et tu manges en continu...
  • Même quand tu essayes de manger sainement, au final tu te retrouves à trop manger 😅

Tu n'arrives pas à contrôler tes envies de grignotage 😪

  • Tu as le sentiment d'avoir aucun contrôle sur ton alimentation 😫
  • La nourriture est plus forte que toi, tu n'arrives pas à résister 😕
  • Au fond tu as envie d'adopter une meilleure hygiène de vie, en faisant du sport, mais l'alimentation reste ton plus gros blocage 😞
  • Tu as beau avoir les meilleures intentions du monde, mais tu as l'impression qu'il y a un dorlis qui prend possession de ton corps  pour t'amener devant le frigidaire/le placard pour prendre des biscuits, bonbons, gâteaux...etc 🙄🤣

Arrêter de grignoter ce n'est pas facile, mais C'EST SIMPLE !

Oui en réalité c'est très simple !
C'est vraiment pas sorcier....

Il te suffit de :
  1. t'analyser pour comprendre d'où viennent ces envies de grignotage,
  2. puis de savoir comment les contrer en mettant en place de meilleures habitudes. 

C'est exactement ce que tu apprendras dans ce challenge !

Par contre, là où ça n'est pas facile, c'est que celui-ci demandes que tu t'impliques...

Le savoir, la théorie c'est bien, mais seule L'ACTION fera la différence !

Voilà pourquoi on a préféré t'aider sous la forme d'un challenge !

Celui-ci se déroulera en 2 phases :
  1. Analyse et compréhension 
  2. Action et mise en place des habitudes durant 21 jours 


Tu ne changeras pas ta vie, à moins de changer quelque chose que tu fais tous les jours...
Et c'est exactement ce qu'on fera avec ce challenge !

⚠️ ATTENTION ⚠️

Seuls ceux et celles prêt(e)s à relever le défi en faisant les actions au quotidien pourront participer au challenge !

Si tu es prêt(e) à changer, tu es le/la bienvenu(e) 💪🏾


Il s'agit avant tout d'un challenge personnel !
Celui-ci se déroulera entre toi et ta façon de t'alimenter durant les prochains 21 jours.

Que contient ce Challenge ?

Au programme :
  • les 3 VRAIES raisons pour lesquelles tu grignotes et comment les contourner
  • les questions à te poser pour mieux comprendre comment tu fonctionnes face à la nourriture 
  • 5 exercices, puis habitudes à mettre en place pour te libérer du grignotage
  • BONUS : ton support PDF et tracker pour suivre ton évolution tout au long du challenge 

Qu'est-ce qu'ils pensent de nos produits ?

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