APPRENDRE LES 4 MOUVEMENTS PRINCIPAUX EN MUSCULATION

Squat, soulever de terre, traction, et developper couché.
APPRENDRE LES 4 MOUVEMENTS PRINCIPAUX EN MUSCULATION
Tractions
4 min
Soulevé de terre roumain
8 min
Squat
9 min
développé couché barre
3 min