{"heading":"MEALPREP EXPRESS™ : Qu'est-ce que c'est ?","id":14029227,"theme":{"name":"none","colors":{"background":"#ffffff","button":"#ad97ef","buttonText":"#ffffff","heading":"#36434d","text":"#5e6971"}},"button":{"text":"","url":""},"visible":true,"text":"

Imagine toi pouvoir :

manger sainement en respectant ton plan alimentaire chaque semaine
progresser et être fier(e) de toi de semaines en semaines car enfin tu arrives à manger sainement (sur la durée et pas que pendant une semaine...)
continuer à évoluer tout en ayant un équilibre entre ta vie de tous les jours et ton objectif de remise en forme

C'est exactement dans cette optique qu'on t'a créé cette formation.

MEALPREP EXPRESS™ c'est la formation qu'on aurait aimé avoir quand on venait de débuter notre aventure de remise en forme.

Grâce à cette formation tu auras toute une méthodologie et les outils nécessaires pour

pour transformer ce qui était pour nous un calvaire, en un sprint pour toi !!
Tu pourras enfin manger sainement sans passer plus de 2h max par semaine dans la cuisine.

On te prend par la main pour t'expliquer étapes par étapes, comment préparer tes repas de la semaine de façon efficace.

Voici un aperçu de tout ce dont tu auras accès en rejoignant MEALPREP EXPRESS™ dès ce soir :

Quoi faire la veille pour que tes Mealprep aillent 3 fois plus vite le lendemain?
La méthode des 4 carrés pour optimiser ta préparation
La liste de course optimisée pour faire tes courses 2 fois plus rapidement
Dans quel ordre procéder à la cuisson de tes aliments pour que ça ailles 2 fois plus vite ?
Nos astuces anti gaspillage
La liste des aliments sensibles à ne pas préparer à l’avance, au risque d'avoir une boîte qui tourne...
Comment faire si tu n’as pas assez de boîtes durant la préparation ?
Comment t’organiser si tu cuisines pour ta famille ?
La technique des round de box pour bien organiser ta préparation
Les 2 façons possible de faire les Mealprep, et comment adapter le processus à ta personnalité ?
La liste des erreurs majeures à éviter au risque d’y passer 1h de plus…
Comment préparer tes petit déjeuner et collations ?
Nos 3 astuces pour transformer tes Mealprep en partie de plaisir, si tu n’aimes pas trop cuisiner
Le facteur n°1 qui te dégoutera à coup sûr des Mealprep et comment l’éviter ?
L’erreur qui pousse la majorité de ceux qui font leur Mealprep à manger autre chose et faire des écarts, alors même qu’ils avaient amené leur boîte…et comment éviter de tomber dans ce piège ?
L’association d’aliments à effectuer quand tu composes tes boîtes pour qu’elles soient encore plus savoureuses

Tu auras aussi accès en BONUS à :

la Mindmap récapitulative de la formation
une Feuille de route à imprimer et coller sur ton frigo pour suivre à la méthode en un coup d’oeil durant les prochaines semaines
Une invitation privée dans notre cuisine 👀 :

Vidéo Vlog dans lequel le Loup applique la méthode pour que tu vois un exemple concret
(si lui qui était totalement tête en l’air et désorganisé à l’époque, arrivait à le faire il n’y a pas de raisons que tu n’y arrives pas)