La seule méthode te permettant de perdre du gras de façon durable, tout en te faisant plaisir avec des saveurs caribéennes ! 🏝
Tu veux perdre du gras pour enfin de te sentir bien dans ta peau :
- tu as pris quelques kilos et tu ne te reconnais plus...😰
- tu as certaines parties de ton corps qui te complexent (ventre, culotte de cheval, poignées d'amour...etc) et tu donnerais tout pour les faire disparaître ! 😫
Mais tu n'y arrives pas 😪
- tu as le sentiment d'avoir déjà tout essayé (régimes, shakers, thé minceur) mais rien ne s'est passé...
- ou tu as suivi un régime par le passé, tu avais bien perdu mais tu n'as pas réussi à maintenir le poids perdu
- tu as compris que la perte de poids passait par une bonne alimentation donc tu as commencé à faire attention à ce que tu manges ! Tu manges des légumes, tu manges sainement mais tu ne vois aucun résultats...😟
- tu fais beaucoup de sport depuis des mois (plusieurs heures de cardio, du HIIT) mais tu ne vois pratiquement pas de changement sur ton physique
- tu as fais beaucoup de sacrifices ces derniers mois (faire du sport, arrêter d'aller au resto, arrêté les féculents pour manger des légumes...etc) mais tout ça pour rien
- Tu ne sais plus quoi faire, tu te sens totalement désemparé(e)... 😞
- Tu n'as qu'une seule envie c'est tout arrêter, ne plus te prendre la tête avec tout ça et recommencer à profiter de la vie !! 😤
STOP✋ C'est pas le moment d'abandonner !
Nous aussi on était totalement perdus au début de notre aventure ! 😅
On a commencé à aller à la salle de sport dans l'optique de prendre un peu de muscles et perdre du gras.
On a commencé à faire attention à notre alimentation, on nous disait qu'il fallait manger des légumes, manger sainement...etc
Alors on s'y est mis, mais il ne s'était rien passé ! 😑
On était à 2 doigts de tout plaquer, mais on a pris une décision qui a changé le cours de notre évolution; voyant qu'on n'y connaissait RIEN DU TOUT on a décidé de faire confiance à un professionnel, un coach sportif américain !
Après avoir vu plusieurs avant /après spectaculaires de ses clients qui passaient d'obèses à musclés en 3 mois, on a décidé de suivre son programme !
On a commencé à aller à la salle de sport dans l'optique de prendre un peu de muscles et perdre du gras.
On a commencé à faire attention à notre alimentation, on nous disait qu'il fallait manger des légumes, manger sainement...etc
Alors on s'y est mis, mais il ne s'était rien passé ! 😑
On était à 2 doigts de tout plaquer, mais on a pris une décision qui a changé le cours de notre évolution; voyant qu'on n'y connaissait RIEN DU TOUT on a décidé de faire confiance à un professionnel, un coach sportif américain !
Après avoir vu plusieurs avant /après spectaculaires de ses clients qui passaient d'obèses à musclés en 3 mois, on a décidé de suivre son programme !
Awalouve après 3 mois du fameux programme
Sk Da Wolf après 3 mois de programme
ENFIN on avait réussit à éliminer notre gras superflux ! Mais... 😢
La suite ne s'est pas déroulée comme prévu !
En réalité durant ces 3 mois on a vécu un ENFER !!! 😦
Avec du recul, les connaissances et compétences qu'on a aujourd'hui, si c'était à refaire on ne le referait pas...
Arrêter de manger des féculents, faire des heures interminables de sport (musculation + cardio à jeun + 2ème session de cardio en fin de séance de muscu, plus de vie sociale...etc) c'était totalement ABSURDE ! 🤦🏾♂️
Perdre du gras n'est pas censé être un calvaire !! 😒
Malheureusement beaucoup de coach ne pensent qu'à créer des transformations spectaculaires afin de vendre encore plus de programmes...
Quand tu vois les avant/après de leurs élèves tu te dis "Wouuah c'est incroyable moi aussi je veux avoir une transformation comme ça !"
Mais la réalité est totalement différente...☹️
Très souvent ce sont des programmes tellement intenses, que tu te donnes à fond pendant 3 mois et après tu n'as qu'une seule envie c'est de retourner à ta vie d'avant !
Donc la prochaine fois que tu vois une transformation spectaculaire, pose toi la question :
Cette personne a-t-elle réussi à maintenir ces résultats sur la durée ?
(Parce que nous, pour être honnêtes, NON...)
En réalité durant ces 3 mois on a vécu un ENFER !!! 😦
Avec du recul, les connaissances et compétences qu'on a aujourd'hui, si c'était à refaire on ne le referait pas...
Arrêter de manger des féculents, faire des heures interminables de sport (musculation + cardio à jeun + 2ème session de cardio en fin de séance de muscu, plus de vie sociale...etc) c'était totalement ABSURDE ! 🤦🏾♂️
Perdre du gras n'est pas censé être un calvaire !! 😒
Malheureusement beaucoup de coach ne pensent qu'à créer des transformations spectaculaires afin de vendre encore plus de programmes...
Quand tu vois les avant/après de leurs élèves tu te dis "Wouuah c'est incroyable moi aussi je veux avoir une transformation comme ça !"
Mais la réalité est totalement différente...☹️
Très souvent ce sont des programmes tellement intenses, que tu te donnes à fond pendant 3 mois et après tu n'as qu'une seule envie c'est de retourner à ta vie d'avant !
Donc la prochaine fois que tu vois une transformation spectaculaire, pose toi la question :
Cette personne a-t-elle réussi à maintenir ces résultats sur la durée ?
(Parce que nous, pour être honnêtes, NON...)
Si tu n'arrives pas à perdre du gras de façon durable, il te faut simplement CHANGER DE STRATEGIE !
Avant on était dépendant d'un coach, dont on n'aimait pas la méthode de travail (diète stricte, sport à outrance) mais on n'y connaissait rien donc on dépendait totalement de lui....☹️
Savoir ce que tu fais, comprendre pourquoi tu le fais, c'est selon nous, la clé pour des résultats DURABLES !
Aujourd'hui les années ont passé, on est nous même devenus coach.
Et maintenant qu'on a compris la mécanique qu'il y a derrière la perte de gras, on est en mesure de la faire comme on veut !
En choisissant les aliments qu'on aime, selon nos envies du moment et pas selon la diète stricte transmise par un coach....On perd du gras tout en prenant du plaisir tous les jours !!
Et c'est exactement ce que tu devrais faire : devenir ton propre coach ! 🤓💪
Savoir ce que tu fais, comprendre pourquoi tu le fais, c'est selon nous, la clé pour des résultats DURABLES !
Aujourd'hui les années ont passé, on est nous même devenus coach.
Et maintenant qu'on a compris la mécanique qu'il y a derrière la perte de gras, on est en mesure de la faire comme on veut !
En choisissant les aliments qu'on aime, selon nos envies du moment et pas selon la diète stricte transmise par un coach....On perd du gras tout en prenant du plaisir tous les jours !!
Et c'est exactement ce que tu devrais faire : devenir ton propre coach ! 🤓💪
La meilleure stratégie à mettre en place pour une perte de gras :
- Savoir et comprendre ce que tu fais (devenir ton propre coach💪 )
- Ne pas être trop pressé, comprends que c'est un marathon 🙏 et pas un sprint !!
- Ne pas être trop stricte au niveau de ton plan alimentaire (prendre du plaisir dans l'assiette 😋)
Celui ou celle qui perd du gras, c'est celui qui va réussir à tenir son plan alimentaire sur une longue durée ! Et pour ça rien de mieux que, comprendre exactement ce que tu fais au lieu d'appliquer bêtement....
Comprendre ce que tu fais, te permettra de personnaliser ton plan alimentaire selon tes envies !!! 🤤 (ce qui fera toute la différence 💪🏾)
Et c'est exactement ce que tu apprendras avec notre méthode ! Après l'avoir suivi :
- tu sauras exactement comment fonctionne la perte de gras 🤓
- tu sauras exactement quoi manger et en quelle quantité pour atteindre ton objectif sans te prendre la tête avec 10 000 calculs 😩
- fini la frustration et les assiettes fades, tu auras créé ton plan alimentaire personnalisé selon tes propres envies 😍🤤
- tu feras partie des rares antillais capables de perdre du gras sans mettre de côté leur culture et en mangeant créole 🔥
- tu connaîtras la stratégie la plus rentable pour la perte de gras (fini les heures de cardio sans résultats, et les périodes à t'affamer)
- tu auras une meilleure connaissance de toi même et de comment réagit ton corps 👀
- tu sauras comment te faire plaisir sans ruiner tes efforts 😇
- tu auras perdu du gras et tu sauras comment le maintenir ✅
- tu pourras enfin te regarder dans le miroir en étant fier(e) de toi 😎
En quoi notre méthode est différente des autres ? 🤔
Hormis le fait qu'on soient les seuls coach te permettant de retrouver la forme en te faisant plaisir avec des saveurs caribéennes 👀🔥
Contrairement à beaucoup de coach, on a une approche radicalement différente !
Notre objectif n'est pas de te rendre dépendant de nous, en te faisant appliquer bêtement sans comprendre ce que tu fais.
Tu l'as bien compris, notre méthode c'est de t'apprendre à pécher 🎣 au lieu de te donner du poisson...🐟
Nous on a choisit de te proposer une approche totalement différente, et vraiment nouvelle !
On veut que tu deviennes ton propre coach, et que tu comprennes ce que tu fais pour que ça devienne un véritable MODE DE VIE !!! 💪🏾
Au lieu de te garantir une transformation à court terme (changer de physique en 3 mois), on a choisi de te garantir une transformation à vie (devenir une tout autre personne, développer un style de vie totalement différent, et le conserver car tu es au contrôle et tu sais exactement ce que tu fais )
Contrairement à beaucoup de coach, on a une approche radicalement différente !
Notre objectif n'est pas de te rendre dépendant de nous, en te faisant appliquer bêtement sans comprendre ce que tu fais.
Tu l'as bien compris, notre méthode c'est de t'apprendre à pécher 🎣 au lieu de te donner du poisson...🐟
Nous on a choisit de te proposer une approche totalement différente, et vraiment nouvelle !
On veut que tu deviennes ton propre coach, et que tu comprennes ce que tu fais pour que ça devienne un véritable MODE DE VIE !!! 💪🏾
Au lieu de te garantir une transformation à court terme (changer de physique en 3 mois), on a choisi de te garantir une transformation à vie (devenir une tout autre personne, développer un style de vie totalement différent, et le conserver car tu es au contrôle et tu sais exactement ce que tu fais )
⚠️ MAIS ATTENTION !! ⚠️ Notre méthode n'est PAS faite pour tout le monde !
Pour avoir des résultats avec notre méthode il y a 2 étapes CRUCIALES à respecter :
- peser tes aliments pour savoir de façon précise où tu vas
- appliquer les différentes phases qu'on préconise
Seuls ceux et celles qui se donneront les moyens en passant à l'action auront des résultats !
Si tu n'es pas prêt(e) à :
- t'impliquer sérieusement en suivant les modules pour apprendre comment faire seul(e)
- créer ton plan alimentaire sur mesure
- prendre l'habitude de PESER TES ALIMENTS (au moins durant les premières semaines)
Notre méthode n'est pas faite pour toi !
Par contre, si tu fais partie de ceux et celles prêts à s'investir pour atteindre leur objectif voici ce qui t'attends :
QUE CONTIENT LA MÉTHODE KREYOLFIT SÈCHE ?
NUTRITION
- Une méthode simple en 3 parties pour te permettre de réussir à perdre du gras de façon durable 🙏
- Comment adapter la méthode selon ton cas 🤔
BONUS
- Plusieurs fiches recettes
- Des exemples de plans alimentaires pour que tu puisses mieux comprendre comment ça fonctionne
- Un véritable coach virtuel grâce aux outils automatisés mis à ta disposition : - Le KreyolFit Calculator 📊 qui te permettra de créer ton plan alimentaire de façon ultra simple - L'outil de suivi de progression 📉 - Le KreyolFit Générator 💥 qui te permettra d'intégrer au quotidien les aliments créoles dans ton plan alimentaire de perte de gras (banane jaune, fruit à pain, igname, machine mangue, corossol...Etc) 😳🤤🎉
LES RESULTATS :
Steeve
Evolution en 6 mois de coaching.
65 kg sur les 2 photos, perte de gras et prise de muscle avec un entrainement et une alimentation optimisée.
65 kg sur les 2 photos, perte de gras et prise de muscle avec un entrainement et une alimentation optimisée.
Awalouve
Evolution en 3mois de KreyolFit Sèche
Ce qu'ils pensent déjà de la méthode :
"Les explications sont détaillées, simples et hyper compréhensibles!...Je me suis senti accompagnée dès l'intro..."
" ...Ça fait un bien fou de pouvoir manger ça sans culpabiliser...."
"En deux mois, j'ai perdu 4kg et 2,5cm de tour de taille..."
"Je n'ai pas faim et surtout zéro frustrations...je mange plus qu'avant..."
