SMART VORACE™ : Comment ne plus être esclave de tes envies et reprendre le contrôle sur ta gourmandise by Gilles et Awali de KreyolFit

SMART VORACE™ : Comment ne plus être esclave de tes envies et reprendre le contrôle sur ta gourmandise

Pour les voraces qui veulent se reprendre en main mais qui n’arrivent pas à se contrôler face à la nourriture… 

Une méthodologie complète pour reprendre le contrôle sur ta gourmandise, et enfin pouvoir manger tout ce qui te fait envie sans regretter !
  • «  PUTAIN J’AI DÉCONNÉ… »
  • « J’AI ENCORE CRAQUÉ ! » 
  • « POURQUOI J’AI FAIS ÇA ? »
  • «  J’AURAIS PAS DÛ... »

Ce sont peut-être des phrases que tu te répètes souvent ?

Tu veux te reprendre en main, mais tu as un problème qui te pourrit la vie… 😣 TU ES VORACE !

  • tu n'as aucun self control vis à vis de la nourriture 
  • tu as l’impression qu’il y a un petit démon qui a pris possession de ton corps
  • tu deviens fou/folle dès que tu vois un truc qui a l'air bon ou que tu prends une odeur de bouffe
  • tu as toujours du mal à choisir sur les menus parce que tu veux toujours tout gouter
  • tu pêtes les plombs dans les restos à volonté 
  • tu manges beaucoup plus que ce dont ton corps a vraiment besoin

Tu aimes croquer la vie à pleine dent !
Tu te fais plaisir au max, mais très souvent tu finis par le regretter... 

Soit parce que :
  • tu te sens mal après les excès (ballonnements, ventre qui va exploser, à 2 doigts de vomir)
  • tu grossis 

Le soucis c’est que ça t’empêche d’atteindre tes objectifs :

  • tu as du mal à garder une bonne hygiène de vie car tu fais souvent "des rechutes"
  • tu es incapable de suivre un plan alimentaire car tu passes ton temps à faire des écarts 
  • tu stagnes dans ton évolution physique 

Au final, tu te sens complètement esclave de tes envies et ça te fait perdre espoir… 😪

Le temps passe et à force tu t’es résigné !
Tu n’as jamais trouvé la solution donc tu as finis par accepter que c’était ainsi « tu es vorace » et tant pis…

Le soucis c’est qu’au fond de toi il y a toujours cette petite voix qui ne vit pas bien la situation.
Tu as accepté le fait d’être vorace mais malgré ça tu regrettes toujours les fois où tu abuses car tu n’arrives pas à te contrôler.

STOP !

C'est tout à fait possible de changer les choses ! Il te faut juste comprendre le fond du problème et faire quelques ajustements

La seule chose qui te bloque jusqu’à maintenant c’est que tu n’as toujours pas compris quel est le vrai problème...

Tu es vorace donc tu penses que la solution est de te restreindre en mangeant mieux ou moins après chaque excès alimentaires.
« Putain je suis trop vorace, j’abuse, bon à partir de Lundi je mange mieux »

Tu te fais des detox après les excès :
excès => regrets => detox / régime / manger mieux => craquage => excès

Et c'est le même cercle qui recommence !

La réalité c'est que :
Si ta définition de " manger mieux " c'est éliminer le plaisir pendant quelques temps, tu vas constamment retourner à la même situation…



Tu penses que la solution c’est de te punir en mangeant encore plus sainement pendant quelques temps (detox…)
Alors qu’en réalité la solution c’est de te faire encore plus plaisir au quotidien.

Oui oui la solution n’est pas de te faire moins plaisir, mais de te faire ENCORE PLUS PLAISIR, mais intelligemment !



Tu penses aussi à tort que c’est une question de discipline donc tu t’efforces à te faire violence en mode : « Allez putain pour une fois je fais les choses sérieusement ! »
Tu comptes sur ta volonté alors que la solution c’est de changer ton état d’esprit.. 

Ça on a mis du temps à le comprendre, surtout Le Loup !

Pendant très longtemps j'avais une très mauvaise relation à la nourriture...
J'ai passé des années à être un GWO VORACE, un estomac sur pattes.

Dans ma jeunesse je pratiquais quelques activités sportives donc mes excès alimentaires ne causaient pas trop de dégâts.
Puis, est venu le jour où je suis parti en France pour les études.
Du jour au lendemain je suis devenu sédentaire, sauf que j'avais gardé toutes mes mauvaises habitudes alimentaires...
Résultat => grosse prise de poids !

Quelques années après l'aventure sportive commence avec Awalouve, on arrive à changer de physique en suivant des programmes.

J'avais changé physiquement (extérieurement) mais ma relation à la nourriture était toujours aussi catastrophique (l'intérieur était pourri...).

J'avais beau connaître les bases en nutrition, je comptais toujours sur ma volonté pour contrôler mes envies alimentaires...
Il me manquait 2 piliers indispensables pour enfin réussir à reprendre le contrôle sur ma gourmandise !

La vraie solution repose sur ces 3 piliers :

Il te faut juste :
  1. Adopter un meilleur état d’esprit vis à vis de l’alimentation et de la notion de plaisir
  2. Apprendre quelques bases en nutrition qui te permettront de mieux composer tes assiettes pour te faire plaisir intelligemment
  3. Changer la vision que tu as de toi même 

Et c'est exactement ce qu'on t'apprends à mettre en place dans cette toute nouvelle formation :

  • L’état d’esprit qui te rend esclave de tes envies, et comment changer ça !
  • Les phrases à bannir de ton vocabulaire pour te libérer de cette situation (on sous estime la puissance des mots, mais on te garantit que ces phrases t’emprisonnent dans le schéma du vorace incontrôlable)
  • Pourquoi tu es vorace ? Quelle est la racine du problème ? Et comment l’éradiquer ?
  • Le secret de ceux qui mangent tout ce qu’ils veulent sans jamais prendre 1kg
  • L’exercice qui calmera toutes tes envies sur le champ !
  • L'erreur N°1 que tu fais, qui est la voie directe vers la prise de poids (et on parle pas de ne pas faire du sport ou de manger sainement...)
  • Comment le fait de te soucier du regard des autres te fais grossir sans que tu ne t'en rendes compte. Et comment changer ça !
  • Ton rituel préféré qui détruit de jour en jour ta relation avec la nourriture... Et quelle habitude adopter à la place ?
  • La pire habitude transmise par nos grands parents, et qu'on devrait abandonner au plus vite ! (Si tu as grandis aux Antilles c'est sûr et certains tu continues chaque jour de la reproduire)
  • Le lien malsain que tu fais inconsciemment entre ton salaire et ta gourmandise, qui te ne t'aide pas à t'en défaire. (c'est fou comment on se crée des problèmes tout seul de façon totalement inconsciente)
  • La vision erronée du plaisir qui fait du tord à 99% de la population 
  • 404 ERROR, le bugg de ton cerveau qui voudra t'empêcher (malgré tout ce qu'on va t'apprendre) de reprendre le contrôle ta gourmandise... Et la solution pour le contrer !
Je rejoins la formation

Après avoir suivi SMART VORACE :

  • Tu seras enfin maître de ton corps, ce ne seront plus ton estomac et tes envies qui te dirigeront 
  • Tu sauras te faire plaisir intelligemment 
  • Finis les regrets, tu te sentiras bien après avoir savouré tout ce que tu voulais !
  • Les restos à volonté, les voyages, invitations et fêtes de famille ne seront plus une source de regrets pour toi 
  • Tu te sentiras fier(e) et tu auras enfin le sentiment d’être au contrôle de ta vie


Questions fréquentes :

Quelle est la différence avec vos méthodes nutriton KreyolFit Sèche/Masse ?

Dans les méthodes nutrition KreyolFit Sèche/Masse on t'apprends à créer le plan alimentaire de tes rêves pour changer de physique en te faisant plaisir.
(Tu apprendras à optimiser ton alimentation aux besoins de ton corps)

On a créé SMART VORACE pour ceux et celles qui ont du mal à contrôler leurs envies car leur niveau de gourmandise est très élevé.
(Donc si tu es déjà membre des méthodes KreyolFit Sèche/Masse mais que tu as du mal à rester constant(e), cette formation vient en complément pour t'aider à régler ton problème de gourmandise excessive.)

Est-ce que c'est fait pour moi ?

Si tu es gourmand(e) au point où ça t'empêche t'atteindre ton objectif de remise en forme, et que tu as tendance à abuser sur les quantités, cette formation est à 100% pour toi !

Par contre, si tu es gourmand(e) mais que ça t'empêche pas d'évoluer et d'atteindre ton objectif, cette formation n'est pas indispensable.
(Tu apprendras tout de même des notions essentielles afin de garder un bon équilibre de vie et développer une meilleure relation avec la nourriture).

Est-ce que ça va marcher ?

On a tout mis en place pour t'aider de la manière la plus simple possible !
Tu retrouveras dans les modules un accompagnement pas à pas avec des exercices précis. Tu auras aussi accès à un support PDF récapitulatif pour garder sous la main et retrouver à tout moment ces précieux conseils.
Il te suffira d'appliquer le tout et tu auras les résultats souhaités.

Comment se passe la formation ?

Une fois avoir cliqué sur "accéder" pour rejoindre la formation, tu devras créer ton espace membre sur lequel tu auras accès aux différents modules.
Les modules sont sous forme de vidéos de 10 à 20min, tu accéderas à la MindMap récapitulative de tout ce qu'on aura abordé.

Tu peux commencer à suivre la formation quand tu veux !
De toute façon tu y auras accès à vie sur ton espace membre.

Tu auras accès à :

Video Icon 6 vidéos File Icon 1 dossier

Contenu

1. Introduction SMART VORACE
8 min
2. Pourquoi tu es vorace ?
23 min
3. Éradique le problème (partie 1)
16 min
3. Éradique le problème (partie 2)
23 min
3. Éradique le problème (partie 3)
15 min
4. Enterre à jamais le problème en reprogrammant ton cerveau
13 min
SMART VORACE 2.0 (By KreyolFit®).pdf
89,2 ko

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