ZÉPOL KARÉ TRAINING 💪 (Salle de sport) by Sk Da Wolf et Awalouve de KreyolFit

ZÉPOL KARÉ TRAINING 💪 (Salle de sport)

12 semaines de training EN SALLE DE SPORT, focus haut du corps 

Tu désires :

  • changer de physique (prendre des formes, perdre du poids) ?
  • te sentir mieux dans ta peau ?
  • te sentir plus en forme au quotidien ?
  • adopter une meilleur hygiène de vie ?

Pour ça il te faut un entraînement EFFICACE!

12 semaines de training
4 séances par semaines
Entraînement évolutif pour progresser chaque semaine
Videos explicatives de l’exécution de chaque mouvements
✅ Possibilité de nous poser tes questions via message privé Instagram

Un aperçu du programme !

Voici un avant goût de ce qui t'attends une fois que tu auras démarré le programme Zépol Karé Trainning en salle de sport ! 👀 


⚠️ Si ton objectif #1 est de changer de physique, il te faudra allier ce programme avec une nutrition optimisée ! ☝🏾

On te conseille donc de l'allier avec nos méthodes KreyolFit Sèche/Masse

  • KreyolFit Masse 💪🏾😈 => si tu cherches surtout à prendre en épaisseur (bras, épaules, pectos...Etc)

  • KreyolFit Sèche 📉🔥 => si tu cherches essentiellement à perdre du gras (perdre du ventre, poignées d'amour...Etc), et faire apparaître tes abdos !

Vous allez recevoir :

File Icon 13 des dossiers

Contenu

Semaine 1
4,33 Mo
Semaine 2
4,33 Mo
Semaine 3
4,35 Mo
Semaine 4
4,35 Mo
Semaine 5
4,33 Mo
Semaine 6
4,33 Mo
Semaine 7
4,33 Mo
Semaine 8
4,33 Mo
Semaine 9
4,35 Mo
Semaine 10
4,35 Mo
Semaine 11
4,33 Mo
Semaine 12
4,35 Mo
F.A.Q
L'échauffement, les temps de repos, les étirements et le cardio...
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